Consejos

10 reglas de oro para tomar medicamentos de forma segura

Reglas para tomar medicamentos

Ingerir medicamentos conlleva riesgos y más si se abusa de ellos, se toman de forma inadecuada o no se conservan según las instrucciones. Porque más vale prevenir que curar, toma nota de este decálogo de consejos básicos para evitar errores con posibles efectos adversos para la salud.

Uso de medicamentos: consejos de seguridad

Ningún medicamento tiene riesgo cero y los errores de medicación son más comunes de lo que pensamos. Para hacer un uso seguro de los medicamentos, lee siempre el prospecto, consulta siempre tus dudas con el farmacéutico y sigue estas 10 reglas de oro:   

1. No alteres la forma farmacéutica

Los medicamentos se pueden ingeririnyectarinhalar, aplicar sobre la piel o sobre las mucosas. En cualquier caso, y a no ser que el farmacéutico te indique lo contrario, la forma farmacéutica no se debe alterar nunca ya que es el vehículo diseñado para que el principio activo llege al órgano diana dónde debe ejercer su efecto. Si alteramos la forma farmacéutica impediremos que el medicamento funcione correctamente. Es decir, las pastillas y las cápsulas, por línea general, no se deben triturar, partir, cortar, abrir. Los parches de aplicación dérmica no se deben recortar. Y las soluciones líquidas o inyectables no se deben congelar.

Como en todo, hay excepciones a la regla y existen muchos comprimidos que sí se pueden partir o triturar y cápsulas que se pueden abrir para disolver su contenido. Para asegurarnos con qué medicamentos lo podemos hacer debemos consultar con nuestro faramacéutico. 

2. Conserva el medicamento según las instrucciones del envase

Hay medicamentos (como las insulinas) donde se indica que se han de conservar entre 2 y 8°C, esto significa que hay que meterlos en la nevera y nunca en el congelador.  En otros se indica que hay que conservarlos a temperaturas inferiores a 25 o a 30°C. Y en otros casos no aparece ningún tipo de indicación, eso significa que se pueden conservar a temperatura ambiente sin problemas.

3. No dupliques la dosis cuando te saltes una toma

Cuando nos olvidamos de tomar una dosis, no debemos duplicar la dosis en la siguiente toma. Lo aconsejable es esperar a la siguiente toma y continuar con normalidad.

4. Fíjate en la composición y evita duplicidades

Revisa el/los principio/s activo/s que contienen nuestros medicamentos para evitar duplicidades. Muchos de los medicamentos que nos tomamos, ya sean de los que necesitan o no receta, presentan nombres de marca diferentes pero si prestamos atención a los principios activos que contienen, veremos que la composición entre unos y otros es muy parecida o incluso idéntica. Como en el caso de los comprimidos efervescentes de “Couldina con paracetamol” que tienen la misma composición que “Bisolgrip polvo para solución oral”. Ambos son antigripales que contienen los mismos principios activos. De tomarlos simultáneamente estaríamos duplicando la dosis con el riesgo que eso supone.

5. No tomes medicamentos porque te lo aconsejen tus conocidos

Muchas veces nuestros familiares o amigos nos recomiendan, con la mejor de las intenciones, medicamentos o remedios herbales que a ellos les han funcionado bien. Hay que tener en cuenta que los medicamentos nunca son inocuos, que todos producen efectos adversos y que, dependiendo de nuestro estado de salud, un mismo medicamento se puede comportar de forma diferente en dos personas distintas.

herbales

6. Cuidado con los remedios herbales

Debemos asegurarnos de que los remedios herbales o plantas medicinales que tomamos no interaccionan con nuestra medicación. Existen multitud de productos herbales que no se comercializan como medicamentos sino como complementos alimenticios pero que poseen propiedades farmacoterapéuticas y pueden interaccionar con nuestra medicación habitual. Con todos ellos debemos asegurarnos, preguntando a nuestro farmacéutico, si podemos o no tomarlos.

7. Desecha los medicamentos en el punto SIGRE de las farmacias

Los medicamentos sobrantes no se deben de tirar a la basura. Hay que llevarlos a la farmacia y depositarlos en los contenedores SIGRE dispuestos para ello. Los medicamentos han de ser eliminados del medio ambiente a través de los canales adecuados, de lo contrario pueden acabar contaminando nuestro entorno y pasar a las aguas de consumo.

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8. Mantén tu lista de medicamentos actualizada

Si tomamos medicación de forma crónica, llevar apuntada siempre con nosotros una lista actualizada de los medicamentos que ingerimos con el nombre del principio activo, dosis, número de tomas y las horas a las que nos los tomamos es muy recomendable. De este modo podremos enseñársela a cualquier profesional sanitario que nos la solicite en cualquier momento, por ejemplo el dentista, en urgencias, el farmacéutico, etc.

Además, si en casa varias personas toman medicación de forma crónica es muy importante tenerla identificada y guardarla de forma ordenada y separada. Los accidentes ocurren y si se va con prisa podemos acabar tomando la medicación que no nos corresponde.

 

9. Dosifica las formas líquidas con el medidor que viene en la caja

Los jarabes y suspensiones orales vienen siempre con un dosificador dentro del envase que marca las medidas exactas que vienen en el prospecto. Es recomendable usar siempre este dosificador, en vez de usar como medida la cuchara o cucharillas del café que tenemos en casa. En caso de que perdamos el dosificador siempre podemos comprar una pequeña jeringuilla dosificadora en la farmacia.

10. Revisa la fecha de caducidad de forma regular

En los envases y en los blísters de los medicamentos se indica siempre la fecha de caducidad. Es importante revisar, al menos una vez al año, las fechas de aquellos medicamentos que tenemos en el botiquín de casa, y aquellos que estén caducados deberemos de llevarlos al punto SIGRE.

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