¿Dietas milagro? Cuidado con los riesgos para la salud

Garcinia cambogia: propiedades y beneficios

Dieta Keto, la dieta de moda

La dieta Keto es una dieta cetogénica que se basa en limitar la ingesta de carbohidratos y aumentar el aporte de proteínas y grasa. Se puede conseguir perder peso, pero no es una solución duradera y saludable para adelgazar.

Una dieta equilibrada de 1.500 kcal

¿Cuánto se baja de peso con una dieta de 1500 calorías? Toma nota de esta dieta completa y equilibrada de 1500 kcal diarias. Haz la prueba.

10 errores habituales al adelgazar

¿Tienes grasa buena o grasa mala?

La grasa buena es aquella necesaria de color parda o marrón, en cambio la mala es la blanca o común.