Calendario de frutas y verduras

Cinco raciones diarias de fruta o verdura son la base de una dieta equilibrada y saludable. Es preferible elegir las frutas o verduras de temporada. Este calendario de frutas y verduras te ayuda a saber cuáles son las temporadas de recolección temprana, plena temporada o recolección tardía. Muchas de estas frutas y verduras se encuentran durante todo el año en nuestros mercados; pero puede ser porque se trate de productos de importación o bien porque se conserven en cámaras.

  • Selecciona Calendario de frutas o Calendario de verduras para acceder a cada uno de ellos.
  • Podrás ver para cada fruta o verdura los meses de plena temporada o temporada temprana o tardía.
  • Además, haciendo clic sobre el nombre de cada producto encontrarás más información acerca de las frutas y verduras: sus propiedades nutricionales, su valor culinario, pequeños trucos e incluso una receta con esa fruta o verdura como ingrediente.

¿Quiere saber más sobre las frutas y verduras de temporada?

Vea cuándo están en su mejor momento las frutas o verduras, y haga clic sobre su imagen para acceder a toda la información sobre cada una de ellas.