Dieta South Beach
Descripción
Esta dieta esta diseñada en tres fases donde las proteínas tienen una gran importancia en detrimento sobre todo de los alimentos ricos en hidratos de carbono. En ella predominan las proteínas de forma exagerada y se excluyen los hidratos de carbono (al menos, al principio).
Comentarios
Incluso en la revista donde la hemos visto anunciada a bombo y platillo aconsejan a las lectoras que sea el médico quien determine si la pueden hacer o no, ya que tiene muchos efectos secundarios (todos debidos a un déficit en minerales, vitaminas y glucosa) y muchos riesgos de padecer hipoglucemias (bajadas de azúcar).