La alimentación de tu bebé durante el primer año

Cuándo y cómo dar los cereales al bebé 

Es habitual comenzar la introducción de alimentos a partir del sexto mes con los cereales sin gluten.

Qué aportan los cereales

Proteínas, minerales, vitaminas (tiamina especialmente) y ácidos grasos que contribuyen al equilibrio energético total gracias al aporte de hidratos de carbono.

Cuándo y cómo dar los cereales al bebé

Al principio mezclados con la leche en el biberón. Se puede comenzar con un par de cacitos en uno de los biberones y de manera progresiva ir aumentando la dosis (teniendo en cuenta las recomendaciones que aparecen en la etiqueta del producto).  En los meses siguientes se pueden  preparar en forma de papillas espesas.

Qué productos

Al principio serán sin gluten (el arroz, el maíz y la tapioca son los más frecuentes) para evitar intolerancia a esta proteína. Una vez tolerados se pueden introducir los cereales con gluten sin miel ni cacao (el trigo, el centeno, la cebada o la avena). La manera de ir introduciendo el gluten, es ir mezclando poco a poco ambos cereales, primero un cacito, luego dos, hasta acabar solo dando cereales con gluten.

El pan no debe darse al bebé hasta haber introducido en su dieta el cereal con gluten.

A partir del octavo mes, se puede dar al niño una galleta tipo María, puede ayudar a la masticación.