Para dormir a pierna suelta es importante la almohada, pero ¿cuál elegir? Hay muchos tipos de almohadas distintos: viscoelásticas, de fibra, cervicales, ergonómicas, o incluso con capas de quita y pon para adaptarse a la constitución de la persona y la postura en la que duerme. Te damos las claves para que encuentres la que más te conviene.
¿Cómo puedes saber si una almohada es buena? Sin duda, la primera opción es probarla en la tienda, pero el confort no lo es todo. Es importante que la almohada mantenga la cabeza bien alineada con espalda y cuello, que se recupere bien para volver a usarla al final del día y que sea duradera.
