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Algas en el menú

01 enero 2013
algas

01 enero 2013

Rehogadas con arroz negro, doradas al horno con queso y verduras o crudas en ensalada, las algas aportan nuevas texturas y sabores a los platos tradicionales. Atrévete y sorprende a amigos y familiares con estos exóticos ingredientes, ricos en minerales y vitaminas. ¿Te animas? Te damos algunas recetas.

Poca grasa, muchas vitaminas

Las algas se caracterizan por su alto aporte de vitaminas A, C y del grupo B.

Aportan a nuestra dieta mucha fibra y muy poca grasa, por lo que son especialmente recomendables para quienes siguen dietas de adelgazamiento.


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