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Madre dando una pastilla a un niño
Consejos 29 septiembre 2025

Complementos alimenticios: cuidado con los niños

Muchos padres dan a sus niños vitaminas, minerales, melatonina o preparados a base de plantas con la intención de reforzar las defensas, conseguir un sueño reparador o mejorar el rendimiento escolar. Pero ¿de verdad son necesarios estos suplementos?, ¿son seguros?, ¿qué dice la ciencia al respecto?

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