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Informes independientes para consumidores exigentes
OCU elabora estudios y análisis detallados sobre productos, servicios y hábitos de consumo, realizados por expertos con total imparcialidad. Información rigurosa para ayudarte a tomar decisiones informadas y seguras.
Mujer cocinando y echando sal
Informe 03 enero 2026

Sal, solo en su justa medida

La sal es un condimento esencial de nuestra dieta. Pero una ingesta excesiva puede resultar perjudicial para la salud, y por ello identificar los alimentos con mayor contenido en sal es indispensable para poder reducir su consumo. OCU te ayuda a consumirla en su justa medida y a saber cómo usarla en la cocina.

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