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Tendinitis: causas y remedios

28 abril 2018
tendinitis

Los esfuerzos excesivos castigan los tendones y pueden derivar en lesiones dolorosas denominadas tendinitis. Este tipo de dolencias no se curan espontáneamente, al contrario, y si no lo tratas adecuadamente se agravará innecesariamente. Localiza el dolor y pon remedio. Te explicamos cómo.

Codos de tenista o golfista

Codos de tenista y de golfista

¿En qué consiste?

Es la lesión de los tendones de varios músculos del antebrazo, que se originan en el codo y actúan sobre la muñeca. 

  • Codo de tenista (o epicondilitis lateral), de los músculos extensores.
  • Codo de golfista (o epicondilitis medial) de los músculos flexores. 

Causas

  • Mala técnica durante la práctica del deporte (ya sea tenis, golf u otros que impliquen movimientos repetidos de codo, antebrazo y muñeca).
  • Movimiento repetitivo durante, al menos, dos horas diarias, ya sea por deporte o por trabajo.

Síntomas

El principal síntoma suele ser el dolor en la zona afectada con los movimientos, sin que necesariamente haya una limitación funcional muy marcada.