Actualizado el: 21/01/2021

Las mejores apps para perder peso y comer de foma saludable

Sabemos que en el mundo de las apps cada vez hay más opciones especializadas en la nutrición y en los hábitos de vida saludables. Para que no te pierdas en este mar de aplicaciones en las que no todas son igual de fiables y buenas, os dejo una selección de las mejores apps de nutrición en mi opinión:

  • Yuka. Mide el valor nutricional de los alimentos y los categoriza según su calidad. 
  • Lifesum. Consejos sobre dietas, recetas saludables, y contador de calorías. 
  • Noodle. Creador de recetas a partir de los alimentos que tú elijes. 
  • MyRealFood. Escáner de alimentos y foro de recetas de la comunidad.
  • CookPad. Comunidad de comida saludable donde los cocineros suben sus recetas, trucos y consejos. 

¿Conoces alguna de estas apps? Yo las he utilizado todas y al final me he quedado con Cookpad u Yuka para mi día a día, ¡pero es cuestión de que vosotros elijáis la que más os guste!

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21/01/2021

Hola Manuel, nos gustaría recomendarte además la app que ha sacado OCU: OCUMARKET. OCU Market es una base de datos de más de 150.000 productos de alimentación y droguería que, además de ofrecer información detallada sobre todos ellos, te indica en qué supermercados cerca de tu ubicación encontrarlos (geolocalización) y su precio medio online, pero tambien mucha más información útil y necesaria. Además, en la última actualización hemos incorporado dos novedades: información sobre aditivos y la posibilidad de notificaciones.

Y no solo eso, puedes comer más sano ya que si escaneas los productos de alimentación puedes consultar  además de la VALORACIÖN OCU su valor nutricional según los índices Nova y Nutriscore

Te animamos a ti y a todos los miembros de la comunidad a que os la instaléis y a disfrutar de todas sus ventajas

https://www.ocu.org/info/apps-ocu/ocu-market 

Descárgatela o en itunes store