Ingredientes para adelgazar: Té verde | OCU

(Camelia sinensis)

¿Qué es?

Una de las plantas más consumidas en el mundo. Las hojas del árbol de té tienen su principal uso como infusión. Pero también se someten a distintos tratamientos como por ejemplo la fermentación y así se obtienen las distintas variedades: té verde, negro, rojo y blanco. Por otro lado, el té tiene conocidas aplicaciones medicinales. En fitoterapia se utilizan las hojas desecadas, conocidas como Camilina. Los principios activos más importantes que contiene son la cafeína y los polifenoles.

Productos donde se encuentra

Producto adelgazante 2WD

Producto adelgazante 4,3,2,1 En línea

Producto adelgazante Adipesina

Producto adelgazante Bie3 Diet Solution

Producto adelgazante Camilina

Producto adelgazante Aquilea RaspberryKetones

Producto adelgazante DrenablePlus+

Producto adelgazante Formuladren

Producto adelgazante Herbalife

Producto adelgazante Oenobiol Topslim Triple acción

T-38/40 Lipoplan

Producto adelgazante XLS

Valoración

Las propiedades interesantes en adelgazamiento son la lipolisis (quemagrasas) y la termogénesis. Hay numerosos estudios de la eficacia del té que han demostrado su capacidad para reducir el colesterol, triglicéridos, y disminuir el riesgo de ateroesclerosis y enfermedades cardiovasculares relacionadas. También tiene efecto diurético. Aun así son necesarios más estudios que confirmen todas estas propiedades y determinen su eficacia en la pérdida de peso. De hecho la EFSA no ha autorizado ninguna alegación de salud que relacione el té verde con el mantenimiento del peso corporal.

Precauciones

No tomar dosis muy elevadas, ya que se corre el riesgo de superar la cafeína recomendable al día, con posible aparición de nerviosismo y taquicardia.