Ingredientes para adelgazar: Cafeína | OCU
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¿Qué es?
Es una sustancia con propiedades estimulantes, diuréticas, y broncodilatadoras entre otras. Se encuentra en multitud de plantas, como café, te, mate y guaraná, siendo la responsable de gran parte de los efectos de éstas. Su uso en suplementos para control de peso se debe sobre todo a sus propiedades de incrementar la termogénesis y oxidación de la grasas.
Productos donde se encuentra
Producto adelgazante Adipesina
Producto adelgazante Lean stack
Producto adelgazante QUEMAline Homeosor
Valoración
La cafeína puede estimular la termogénesis y quemar calorías. Por su efecto diurético también se eliminan más rápidamente líquidos del organismo por la orina, aunque esta pérdida de agua es temporal. No obstante, estas propiedades no dan como resultado una disminución del peso, no hay evidencia de que un consumo de cafeína elevado ocasione una pérdida de peso significativa. De hecho la EFSA no ha autorizado ninguna alegación que relacione la cafeína con el incremento de la oxidación de grasas ni la redcucción de la masa grasa corporal.
Precauciones
Puede producir insomnio, nerviosismo e incluso taquicardias en personas sensibles. También deben tener precaución las personas con gastritis o úlceras.