Ingredientes para adelgazar: Cacao | OCU
(Theobroma cacao)
¿Qué es?
El cacao es la semilla del fruto del cacaotero; a partir de estas semillas se obtiene el chocolate. Se emplea como complemento dietético por sus supuestas propiedades “quemagrasas”. Debido a la falta de base científica, la EFSA no ha autorizado ninguna alegación que relacione el cacao con la reducción o el mantenimiento del peso corporal.
Productos donde se encuentra
Producto adelgazante Herbalife
Valoración
Al cacao se le ha asociado un efecto estimulante de la termogénesis: capaz de consumir los depósitos grasos. Este efecto es debido a la presencia de compuestos polifenólicos y catequinas. Al contrario de lo que sucede con el café y el té, son necesarias grandes cantidades de cacao para lograr la acción estimulante.
Precauciones
No se conocen efectos adversos al consumo de cacao. Aunque sí es cierto que hay que diferenciar los complementos dietéticos a base de cacao de los productos alimenticios elaborados a partir del cacao ricos en azúcar y grasas, por lo tanto desaconsejados en una dieta de adelgazamiento.