Ingredientes para adelgazar: Malva verticillata | OCU
(Malva verticillata)
¿Qué es?
Planta medicinal comestible cuyas semillas secas y maduras se usan en la medicina tradicional de países asiáticos. Uno de sus usos es tratamiento de trastornos renales o incluso diarreas gracias a su riqueza en mucílagos.
Productos donde se encuentra
Valoración
Esta planta es rica en compuestos fenólicos que se encuentran tanto en hojas como tallos y semillas. Se considera pues una fuente rica en antioxidantes. No hay ningún estudio científico que asocie el uso de esta planta medicinal con la pérdida de peso. Su uso como diurético o para estimular el tránsito intestinal nada tienen que ver con el adelgazamiento.
Precauciones
En principio, se considera un producto seguro. Aun así no está recomendado en mujeres embarazadas, ni durante la lactancia. Por sus propiedades diuréticas hay que tener cuidado en pacientes hipertensos debido a una posible descompensacion de la tensión. Un consumo prolongado puede conllevar reacciones adversas mínimas, como flatulencia y ligero dolor abdominal. Además , los mucílagos que contiene pueden dificultar la absorción de muchos fármacos.