Ingredientes para adelgazar: L-carnitina | OCU
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¿Qué es?
La carnitina se sintetiza a partir de los aminoácidos esenciales L-lisina y L-metionina en el hígado y riñones. El 90% se encuentra en las células cardiacas y esqueléticas. Esta sustancia interviene en los procesos de obtención de energía a partir de las grasas.
Productos donde se encuentra
Producto adelgazante Aminodiet
Producto adelgazante Carni Lean
Producto adelgazante Drena Slim
Producto adelgazante DrenablePlus+
Producto adelgazante Naturhouse
Producto adelgazante QUEMAline Homeosor
Valoración
Debido a su papel en la oxidación de las grasas, se suele utilizar como “quema-grasas” aunque esta propiedad fisiológica no ha sido demostrada con rigor científico. De hecho la EFSA no ha autorizado niguna alegación que relacione este nutriente con el mantenimiento del peso corporal. Como medicamento se emplea como estimulante del apetito y en cardiopatías bajo prescripción médica y en dosis superiores a las que encontramos como complemento dietético.
Precauciones
Los efectos adversos de la carnitina son de tipo digestivo, aunque poco frecuentes, leves y transitorios. También puede producir un aumento de triglicéridos en sangre.