Ingredientes para adelgazar: Fructooligosacáridos o FOS | OCU
(Oligofructosa)
¿Qué es?
Son hidratos de carbono que no se digieren y en el cólon estimulan selectivamente el crecimiento o la actividad de un número limitado de bacterias consideradas beneficiosas para la salud (principalmente bifidobacterias y lactobacilos).
Productos donde se encuentra
Producto adelgazante E'lifexir
Producto adelgazante Inneov Diet partner
Producto adelgazante Obegrass sobres
Valoración
Se emplea sobre todo como hidrato de carbono prebiótico. Su utilización por parte de la flora intestinal da lugar a la producción de compuestos cuya acción sobre las células del colon se han relacionado con la prevención frente a la malignización de las células. Relacionado con el adelgazamiento, la FOS, actúa como toda fibra soluble: disminución de la absorción de grasas y azúcar, y efecto saciante, a la vez que estimula el tránsito intestinal. En ningún momento actúa sobre la grasa corporal.
Precauciones
No se conocen efectos adversos de la ingesta de FOS como ingrediente prebiótico (uso más común en los alimentos y complementos alimenticios).