$name

Todos nos enfrentamos a alguna experiencia traumática a lo largo de la vida: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un accidente, la pérdida de un empleo... Nos puede cambiar la vida.

Afrontar los imprevistos graves de la vida con seguridad puede ayudarte a salvar la depresión que producen.

A lo largo del último mes, ¿en qué medida se ha sentido molesto a causa de la experiencia traumática en relación a cada uno de los siguientes aspectos?

[Utilice la escala de 1 a 5]

Recuerdos, imágenes y pensamientos repetitivos molestos sobre el acontecimiento traumático

1 2 3 4 5

Sueños repetitivos y molestos de la experiencia traumática

1 2 3 4 5
3

repente, sentir o actuar como si la experiencia traumática estuviese ocurriendo otra vez (como si estuviese viviéndola de nuevo)

1 2 3 4 5

Enfadarse cuando algo le recuerda ese acontecimiento traumático

1 2 3 4 5

Tener síntomas físicos (Ej.: aceleramiento cardiaco, dificultades respiratorias, sudores) cuando algo le hace recordar la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Evitar pensar o hablar sobre la experiencia traumática o evitar tener sentimientos relacionados con ella

1 2 3 4 5

Evitar actividades o situaciones porque le recuerdan a la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Tener problemas en recordar partes importantes de la experiencia traumática

1 2 3 4 5

Pérdida de interés por actividades que le solían gustar

1 2 3 4 5

Sentirse distante o desconectado/a de otras personas

1 2 3 4 5

Sentirse emocionalmente indiferente o ser incapaz de demostrar afecto por aquellos que le son próximos

1 2 3 4 5

Sentir que no tiene ninguna expectativa de futuro

1 2 3 4 5

Problemas para conciliar el sueño o para mantenerse dormido

1 2 3 4 5

Sentirse irritado o tener ataques de ira

1 2 3 4 5

Dificultades para concentrarse

1 2 3 4 5

Estar siempre alerta, vigilante o en guardia

1 2 3 4 5

Sentirse tenso/a o sobresaltado/a

1 2 3 4 5