Calendario de frutas y verduras

Consulta el calendario de frutas y verduras de temporada y descubre cuándo están en su mejor momento:

• Temporada de recolección y mejor época de consumo.

• Temporada de recolección temprana / tardía.

• Fruta tropical de importación, disponible todo el año.

Planifica tu compra y accede a las fichas de cada alimento con consejos y recetas.

Beneficios de los productos agrícolas en la dieta

Una dieta equilibrada y saludable debería incluir cinco raciones diarias de fruta o verdura. Además, es preferible consumirlas durante la estación del año de las que son propias ¿Cómo elegir la variedad más indicada en cada época? Es vital saber qué fruta y verdura de temporada hay en cada momento.

Aunque muchas frutas y verduras se encuentran todo el año, a veces es por importación o por conservación en cámaras. Por eso conviene consultar el calendario y comprar con más información, sin dejarse llevar solo por la apariencia