Lácteos con fresa

Los lácteos desnatados son una buena opción para una dieta saludable y equilibrada, como postre, para tomar entre horas... ¿Te gustan los yogures de fresas o frutos rojos? Comparamos para ti 20 yogures y leches fermentadas para que elijas con conocimiento de causa.

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yogures con fresa

Leche fermentada con bífidus

Lácteos a base de leche fermentada desnatada con bifidobacterias y fresas.

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Leche fermentada

Lácteos a base de leche desnatada fermentada con fresas, sin bifidobacterias.

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Yogur desnatado con frutas

Yogures desnatados con trozos de fresa (o frutas del bosque).

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cuchara

Cómo elegir yogures

Necesitas comprar yogur y no sabes cuáles elegir. Antes de todo hay que conocer detalles específicos de cada tipo de yogur: yogur natural, griego, casero, probiótico, kéfir. Luego hay que elegir el tipo de lácteo que se usa para preparar un yogur. Finalmente habrá que tener en cuenta de los efectos saludables de los yogures en la alimentación. 

Guía de compra de yogures 

yogur

Así analizamos los yogures

Nuestro análisis