Pirámide alimenticia

Ahora puedes comprobar si tu dieta es equilibrada, si tomas los alimentos de los diferentes grupos con la frecuencia y cantidad adecuada.

• Indica, para cada tipo de alimentos, las raciones que consumes, ya sea al día, o a la semana, como te resulte más fácil: debes hacerlo moviendo el cursor.
• Pulsando sobre podrás ver a lo que equivale una ración de ese alimento.
• Haz clic en el botón siguiente para acceder al siguiente grupo de alimentos.
• Haz clic en ver resultados si quieres ver cómo es tu consumo general de este grupo de alimentos.
• Selecciona Tu consumo para ver, en detalle, como es tu consumo de cada alimento del grupo.
• Puedes seleccionar editar para modificar tus datos y volver a hacer el cálculo.