Indice de masa corporal

El cálculo es relativamente simple: consiste en dividir el peso, expresado en kilos, entre la estatura, en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC resultante te indica si el peso es correcto en función de esa estatura, o si eres demasiado bajo o elevado.

Atención: el IMC es válido sólo para mayores de 18 años; no es aplicable para adolescentes si no se introduce un factor de corrección.

• Generalmente se considera satisfactorio un IMC que se sitúa entre 18,5 y 24,9.

• Si el IMC es inferior a 18,5, probablemente sea demasiado delgado.

• Si es igual o superior a 25, tienes unos kilos de más.

• Si el IMC está por encima de 30, podemos hablar de obesidad.