Informe

¿Te estresa tu trabajo?

09 octubre 2013
estrés laboral

09 octubre 2013

El estrés es un problema para muchas personas. Son múltiples sus posibles causas, y el trabajo es una de ellas. Identificar los síntomas, intentar mejorar tu organización o adaptar tus hábitos para hacerlos más saludables pueden servirte de ayuda.

Uno de cada dos trabajadores sufre estrés laboral

La mitad de los trabajadores encuestados por OCU reconoce que su trabajo afecta negativamente a su bienestar físico o emocional.

El estrés laboral es, básicamente, la respuesta de nuestro organismo a los desequilibrios entre las demandas del trabajo y nuestros recursos para hacerles frente. Aunque también influyen otras circunstancias como el salario percibido o la relación con los compañeros, así como el miedo a perder el propio empleo. Uno de los temores financieros de los españoles (para el 49 %) es "no poder satisfacer las necesidades básicas de la familia", así como "no poder mantener el estilo de vida actual". Si el estrés es excesivo conduce a un deterioro de la salud; si es limitado puede ser positivo, ya que puede ayudar al trabajador a alcanzar nuevos objetivos laborales.

Las bajas disminuyen drásticamente

Pero el trabajador estresado y su familia no son los únicos afectados. La propia empresa sale perjudicada de una situación de estrés laboral excesivo: el rendimiento del trabajador puede disminuir sensiblemente y, si la situación se alarga, desembocará muy probablemente en una baja laboral. ¿Su duración media? 12 días laborables. Sin embargo, desde el inicio de la crisis se ha reducido de forma progresiva y considerable el número de bajas en nuestro país.


Imprimir Enviar por email