El estrés

Cómo identificarlo y superarlo

Todos podemos sufrir las consecuencias del estrés en nuestra salud física y mental: enfermedades cardiacas, dolores de cabeza, depresión, insomnio, etc. Por ello, el objetivo de esta guía es ayudarle a dominar el estrés, para conservar todas nuestras facultades mentales y físicas. Si lo logramos, controlaremos nuestra vida.

referencia:
254
Formato:
16 x 23,5 cm
Páginas:
184
PVP:
9,95 €
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