Actualizado el: 27/05/2020

Mitos sobre el azúcar ¿bueno o malo?

¿Es malo el azúcar para la salud? ¿El azúcar moreno, el integral, o la panela son mejores que el azúcar blanco? ¿Para perder peso lo mejor es sustituir el azúcar por edulcorantes?

Lo cierto es que no hay que abusar del azucar pero hay cierta confusión que es recomendable desmontar. https://www.ocu.org/alimentacion/comer-bien/consejos/mitos-azucar

¿Cuál es tu experiencia?

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