Suplementos Añadidos A Una Dieta Equilibrada

Hola, según una encuesta en OCU hemos comprobado que el consumo de los suplementos está bastante extendido en España a pesar de los posibles riesgos y en algunos casos de sus contraindicaciones. Lo que nos lleva a pensar que una buena parte de los ciudadanos tiene ideas equivocadas sobre estos productos.

• Antes lanzarte a gastar tu dinero en complementos, pregúnta a tu médico si realmente los necesitas. 
• En caso de que vayas a consumir suplementos, que sea bajo la supervisión de un profesional de la salud 
• No te tomes a la ligera la posibilidad de sufrir efectos adversos si combinas suplementos con ciertos medicamentos o caes en la sobreingesta

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