Actualizado el: 12/11/2020

La salud lo primero

La base de una buena salud es la alimentación... al tener sobrepeso pensaba que lo único que tenia que controlar era la comida, hasta que tuve un susto... la tensión también es importante. 

Con todo lo que esta pasando no podemos ir al médico todo lo que queremos así que dedicií comprarme un tensiómetro. Vaya odisea para encontrarlo...

Como no soy una experta encontre una web mitensiometro.com donde te comparan los tensiómetros y además, te puedes ahorrar dinero!

La dejo por aquí por si os sirve!!

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12/11/2020

Hola Laura, si has tenido un susto con la tensión parece que te conviene modificar algunos hábitos para reducir tu presión arterial y mantener a raya otros factores de riesgo que pueden agravar tu riesgo vascular. Lo ideal es que controles tu tensión de forma regular. 

Sigue estos consejos, te decimos cuáles son los valores normales de la presión arterial: https://www.ocu.org/salud/corazon/informe/hipertension-prevencion