Actualizado el: 18/05/2020

¿Has probado la dieta de 1500 kcal diarias? Es saludable, equilibrada y funciona

¿Quieres controlar tu peso? La clave está en seguir una dieta completa y equilibrada, comiendo de todo...  pero en las cantidades justas. No es imposible: esta dieta es un ejemplo de ingesta de unas 1.500 kcal que puede servir de orientación a la hora de elaborar los menús: https://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/informe/dieta-equilibrada-1500-kcal

No te pierdas en este video a las nutricionistas de OCU hablando sobre la dieta de 1500 kcal diarias: VER VIDEO

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