Adelgazar durante la menopausia ¿es posible?

Para muchas mujeres, intentar perder unos kilos a partir de los 45 años resulta aún más difícil. El problema no es la edad, sino los cambios hormonales propios de esa etapa. Equilibrio, actividad y no obsesionarse son la clave para mantenerse bien por dentro y por fuera. ¿Por qué engordamos en esta etapa?

¿Por qué se engorda en la menopausia?