Actualizado el: 22/05/2020

¿Es tan bueno el aguacate?

Hola a todos-as.

Soy un amante de la buena alimentación y de las plantas medicinales y siempre que puedo me gusta cuidarme. He visto (...)  que el aguacate posee grandes beneficios, como sus grasas, que en teoría son buenas y muchas cosas más.

Yo realmente sé que hay alimentos que están catalogados como super alimentos, aunque suelo dudar sobre ello. 

He empezado a comer aguacate y la verdad es que no me desagrada, pero me gustaría saber si realmente es tan bueno como dicen, o simplemente es una moda o estrategia para que se comercialize más por el mundo.

Como he dicho, soy amante de la buena gastronomía y tengo una lista de alimentos que me gusta comer reglarmente porque son beneficiosos para mi dieta.

El aguacate ha entrado hace poco en mi cocina y la verdad es que no conozco mucho del tema ya que en Europa es algo nuevo.

Gracias.

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Comentarios

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16/04/2020
ROSA | Moderador

Hola, ocu ha escrito ya sobre el aguacate informando sobre sus beneficios reales y desmontando todos los mitos... Fue en este enace. www.ocu.org/.../aguacates-virtudes-y-pegas

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22/05/2020
mark calc

Hola
A mi me pasó parecido.
He leido mucho sobre las propiedades, beneficio, etc.
Tambien he aprendido q hay muchas variedades.
Empece a comprar en los super, y me he decantado por cambiar al on line por el sabor. Nada q ver.
Es verdad q el precio es diferente, pero la frescura, sabor etc es muy bueno.
He comprado en varias.......aunque ya tengo una que me gusta....y que lo envian desde Málaga... no se si se pueden citar webs.....