Actualizado el: 15/07/2020

La alimentación saludable y las propiedades de los vegetales

Buenos dias, veo que no habia ningun hilo sobre este tema relacionado con la alimentación saludable. No me refiero en concreto a ningun estilo determinado (vegano, vegetariano, comun, etc) sino a comer sano y bien.

Mi preocupación viene dada a que poco a poco se come algo mejor pero veo que mucha gente pasa por alto los beneficios naturales de algunos vegetales y sobretodo de las llamadas "especias" como el oregano y el laurel por ejemplo.

Me gusta seguir blogs ****  que nos ofrece un punto de vista diferente en cada uno de ellos y lo cual nos acerca un poco mas los beneficios saludables del mundo vegetal.

Saludos.

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2 Comentarios

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14/07/2020

Yo he encontrado valiosa información sobre complementos nutricionales y alimentación sana aquí:
nutreyalimenta.com/.../
A ver si os sirve

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28/01/2020

Hola, un gusto saludar! estoy muy contenta con la informacion que brinda en los post. Actualmente estoy en un plan alimenticio para perder peso, me ha sirvido de mucho los truquitos y consejos que suben aca, muchas gracias!!