Consejos
15 septiembre 2023
Dulces
Dulces navideños, postres clásicos, chocolate, galletas... los dulces gustan a casi todos, pero también preocupan el exceso de azúcar, grasas u otros ingredientes. Aunque no son para todos los días, te ayudamos a saber más de tus dulces favoritos y a escoger siempre la opción más saludable.
Comparadores de dulces
Flanes
Los flanes, en sus diversas modalidades (de huevo, de queso, de vainilla...) son uno de los postres lácteos más consumidos y apreciados. Pero son muy distintos entre sí: revisamos su composición para dar una valoración nutricional y ayudarte a escoger los mejor valorados en nuestra escala saludable.
Helados infantiles
¿Cuál es el mejor helado por su composición y su valor nutricional? En OCU analizamos los helados más populares dirigidos al público infantil: te ayudamos a escoger el mejor, para que disfrutarlo sea un placer saludable.
Galletas infantiles
Con chocolate, de barquillo, básicas... las galletas suelen estar entre las opciones de desayuno y merienda favoritas de los niños. Pero son alimentos procesados, a menudo con demasiadas grasas y azúcares, por lo que no se debe abusar: compara y elige las galletas más saludables .
Cacaos solubles
¿Eres de los que valoran una taza de chocolate calentita? ¿No falta el cacao en tus desayunos? Revisamos la composición nutricional de los principales cacaos solubles del mercado para que puedas elegir el cacao en polvo más recomendable, el más saludable por su composición.
Torrijas envasadas
Las torrijas son imprescindibles en Semana Santa, aunque se consumen todo el año. Nada como unas torrijas caseras, pero si no tienes tiempo o ganas de hacerlas, las venden envasadas en el supermercado. Las comparamos para ver cuál es la mejor torrija del supermercado.
Roscones de Reyes
El roscón de reyes es uno de los postres estrella de Navidad. Hay roscones artesanos tradicionales, y otros industriales que a veces sustituyen ingredientes de calidad por otros menos saludables. ¿Cuál es el mejor roscón del súper?
Postres lácteos
Los postres lácteos forman un amplio grupo de productos, entre ellos podemos encontrar arroz con leche, copas de chocolate y nata, mousses, tocinos de cielo, panna cotas, o tartas de queso. Son productos muy diferentes, por ello para ayudarte a escoger el mejor producto, hemos revisado su composición para dar una valoración nutricional y ofrecerte los resultados en formato de escala saludable.
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