Informe

Bebidas de verano: ¿cuál engorda más?

05 junio 2018
Bebidas verano calorías

05 junio 2018

Con el calor se abre la veda de los chiringuitos y las terrazas. ¿Qué podemos pedir para saciar nuestra sed? Pasamos revista a 10 de las bebidas más populares del verano y te desvelamos sus propiedades y calorías.

Zumos

Zumos

      

113 Kcalorías (250 mililitros)

No es lo mismo uno recién exprimido (con todas las vitaminas y minerales de la fruta) que un zumo concentrado o un néctar con un porcentaje de azúcar (mínimo del 50%) al que se añade azúcar.

Tampoco es igual comer una fruta que beberse su zumo, ya que la fibra se pierde durante el exprimido.