Herbalife

Descripción

Herbalife es una multinacional que vende distintos suplementos alimenticios a domicilio.

Sus programas de adelgazamiento se basan en productos sustitutivos: se sustituyen por ellos dos comidas en el caso del programa de control de peso, y una comida en el caso del plan de mantenimiento. Junto con complementos multivitamínicos, proteínicos, fibra y suplementos a base de cafeína y plantas como té verde, mate, cacao, alcachofa y otras.

Comentarios

Un mes de tratamiento con estos sustitutos de comida es totalmente desaconsejable. El programa propuesto por Herbalife es muy hipocalórico (lo que entraña importantes riesgos para la salud), desequilibrado y no ayuda a adquirir buenos hábitos dietéticos.

Evaluación

La reducción de peso corporal debe hacerse de manera gradual (alrededor de 1 kg por semana). Una bajada de peso excesivamente rápida puede producir daños hepáticos, especialmente en personas sensibles. Los batidos de este programa son muy poco nutritivos y su aporte energético es tan escaso que sólo deberían consumirse ocasionalmente.