Dieta del pomelo

Tres días a la semana sólo se puede tomar pomelo, como pieza de fruta o en zumo, y los otros cuatro días se hace una comida más completa. Los días que sólo se toma pomelo son de casi ayuno, por lo tanto llenos de carencias nutritivas. Estos días con bajas ingestas no sirven de nada si los días con dieta “normal”se recupera la energía no consumida. Y si se reduce mucho el aporte energético, el resultado puede ser una dieta muy deficitaria y peligrosa.

La depuración no tiene sentido, ya que el aparato digestivo no necesita depurarse ni descansar. Este tipo de dietas no sirven como sistema de adelgazamiento, porque en cuanto se deja el ayuno y se vuelve a comer se recupera todo el peso perdido.

Son dietas peligrosas. Presentan muchas carencias nutritivas. Resultan incompatibles con una actividad normal.