Dieta de los 31 días
Descripción
Esta dieta se ha puesto de moda tras la publicación de un libro escrito por una nutricionista que ha experimentado los resultados de su dieta y que "quiere ayudar con su libro a todas aquellas personas que no consiguen adelgazar".
Comentarios
No se trata de una dieta personalizada, punto primordial para que un tratamiento de adelgazamiento funcione.
Por otro lado, establece un ritmo de pérdida de peso propio de muchas dietas milagro: "de 3 a 5 kilos (si es mujer) o de 5 a 8 kg (si es hombre), en un mes, sin pasar hambre, sin tirar la toalla y con resultados visibles".