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¿Qué sabes de salud?

1
Una persona que pese 62 kilos y mida 1,65 metros tiene sobrepeso y necesita adelgazar.

Esta persona tiene un Indice de Masa Corporal (IMC) de 22.8 que resulta de la siguiente operación: IMC = 65 / (1,65 x 1,65). Sólo se considera que hay sobrepeso si el IMC es superior a 25.

Accede a más información sobre el Índice de Masa Corporal

Esta persona tiene un Indice de Masa Corporal (IMC) de 22.8 que resulta de la siguiente operación: IMC = 65 / (1,65 x 1,65). Sólo se considera que hay sobrepeso si el IMC es superior a 25.

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2
La enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más frecuente.

Mucha gente confunde todavía los términos “demencia” y “Alzheimer”. El término demencia es más general, y se refiere a la pérdida de las facultades intelectuales de una persona (memoria, orientación, lenguaje, etc.). La demencia puede tener diversas causas. La más frecuente es, sin duda, la enfermedad de Alzheimer, una demencia degenerativa de curso progresivo que en nuestro país afecta a cerca de medio millón de personas.

Otras causas son la demencia vascular, el alcoholismo crónico o la demencia frontotemporal, entre otras.

Más información sobre el alzheimer

Mucha gente confunde todavía los términos “demencia” y “Alzheimer”. El término demencia es más general, y se refiere a la pérdida de las facultades intelectuales de una persona (memoria, orientación, lenguaje, etc.). La demencia puede tener diversas causas. La más frecuente es, sin duda, la enfermedad de Alzheimer, una demencia degenerativa de curso progresivo que en nuestro país afecta a cerca de medio millón de personas.

Otras causas son la demencia vascular, el alcoholismo crónico o la demencia frontotemporal, entre otras.

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3
El resfriado y la gripe están causados por virus. Los antibióticos son ineficaces para combatirlos.

Los antibióticos son eficaces contra las bacterias, pero no contra los virus, por tanto, recurrir a éstos para tratar enfermedades víricas como la gripe o el resfriado resulta totalmente ineficaz e incluso puede ser contraproducente. En ambos casos, no existen remedios milagrosos y el tratamiento básico consiste en mantener reposo, beber bastante líquido, mantener húmedas las vías respiratorias, estar en un ambiente bien ventilado y si los síntomas son molestos, recurrir a los medicamentos para aliviar dichos síntomas (fiebre, tos, mucosidad…). Los fármacos contribuyen a aliviar los síntomas pero no cortan el proceso.

Más información sobre la gripe

Los antibióticos son eficaces contra las bacterias, pero no contra los virus, por tanto, recurrir a éstos para tratar enfermedades víricas como la gripe o el resfriado resulta totalmente ineficaz e incluso puede ser contraproducente. En ambos casos, no existen remedios milagrosos y el tratamiento básico consiste en mantener reposo, beber bastante líquido, mantener húmedas las vías respiratorias, estar en un ambiente bien ventilado y si los síntomas son molestos, recurrir a los medicamentos para aliviar dichos síntomas (fiebre, tos, mucosidad…). Los fármacos contribuyen a aliviar los síntomas pero no cortan el proceso.

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4
En España, el cáncer es la 1ª causa de mortalidad entre los hombres y la 2ª entre las mujeres.

En España se registran más de 32.000 muertes anuales por cualquier tipo de cáncer y una tercera parte de éstas se relacionan con una dieta inadecuada y sedentarismo. Algunas medidas preventivas son eficaces contra determinados tipos de cáncer. El diagnóstico precoz es vital en muchos de ellos, y también se va avanzando en los tratamientos contra esta enfermedad.

Más información sobre el cáncer

En España se registran más de 32.000 muertes anuales por cualquier tipo de cáncer y una tercera parte de éstas se relacionan con una dieta inadecuada y sedentarismo. Algunas medidas preventivas son eficaces contra determinados tipos de cáncer. El diagnóstico precoz es vital en muchos de ellos, y también se va avanzando en los tratamientos contra esta enfermedad.

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5
“Dermatológicamente testado” significa que ese producto no provoca reacciones alérgicas cutáneas.

Términos como “dermatológicamente testado”, “hipoalergénico”, “clínicamente probado”... no corresponden a ninguna definición legal; por tanto, su significado real es nulo y en ningún caso garantizan la ausencia de posibles reacciones alérgicas. No obstante, en la práctica ofrecen una falsa sensación de seguridad al consumidor.

Más información sobre el cuidado de la piel

Términos como “dermatológicamente testado”, “hipoalergénico”, “clínicamente probado”... no corresponden a ninguna definición legal; por tanto, su significado real es nulo y en ningún caso garantizan la ausencia de posibles reacciones alérgicas. No obstante, en la práctica ofrecen una falsa sensación de seguridad al consumidor.

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6
El autoexamen periódico de la piel es la forma más eficaz de la detección precoz del melanoma.

El autoexamen debe contemplar la llamada regla del abecedario: Asimetría, Bordes, Color y Diámetro de los lunares.

Más información sobre el melanoma

El autoexamen debe contemplar la llamada regla del abecedario: Asimetría, Bordes, Color y Diámetro de los lunares.

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7
Controlar la hipertensión es uno de los principales modos de reducir riesgo de trombosis, embolia o infarto cerebral.

La hipertensión arterial es la principal causa de hemorragias cerebrales, pero además produce un daño en las arterias que a largo plazo también favorece las trombosis y las embolias.

Más información sobre hipertensión

La hipertensión arterial es la principal causa de hemorragias cerebrales, pero además produce un daño en las arterias que a largo plazo también favorece las trombosis y las embolias.

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8
Si bruscamente tienes dificultad para hablar no te preocupes: lo más probable es que sea por estrés.

Si experimentas de pronto síntomas como dificultad para hablar o comprender, parálisis o adormecimiento (parcial o total) de un lado del cuerpo, problemas para caminar, pérdida de visión o un dolor de cabeza brusco e intensísimo puedes tener un ictus. Se trata de una urgencia médica, por lo que debes de acudir lo más rápidamente posible al servicio de urgencias de un hospital para que te apliquen, sin demora, el tipo de tratamiento más adecuado a tu caso y poder de este modo reducir la lesión cerebral y mejorar la función neurológica y funcional.

Más información sobre el ictus

Si experimentas de pronto síntomas como dificultad para hablar o comprender, parálisis o adormecimiento (parcial o total) de un lado del cuerpo, problemas para caminar, pérdida de visión o un dolor de cabeza brusco e intensísimo puedes tener un ictus. Se trata de una urgencia médica, por lo que debes de acudir lo más rápidamente posible al servicio de urgencias de un hospital para que te apliquen, sin demora, el tipo de tratamiento más adecuado a tu caso y poder de este modo reducir la lesión cerebral y mejorar la función neurológica y funcional.

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9
El problema de roncar se reduce a las molestias que causas a los demás.

Muchas personas piensan, de forma equivocada, que roncar significa dormir plácidamente. No es así: cuando roncamos la calidad del sueño se resiente, exige esfuerzo para respirar y hace que el sueño sea menos reparador. En algunos casos, el ronquido puede ser la manifestación de un síndrome de apnea del sueño. Si ronca y tiene sobrepeso, es importante que adelgace. También debe evitar el alcohol, que acentúa la relajación de los músculos y tejidos blandos que forman las vías aéreas superiores, dificultando la entrada de aire y produciendo el sonido típico de los ronquidos.

Más información sobre remedio antironquidos

Muchas personas piensan, de forma equivocada, que roncar significa dormir plácidamente. No es así: cuando roncamos la calidad del sueño se resiente, exige esfuerzo para respirar y hace que el sueño sea menos reparador. En algunos casos, el ronquido puede ser la manifestación de un síndrome de apnea del sueño. Si ronca y tiene sobrepeso, es importante que adelgace. También debe evitar el alcohol, que acentúa la relajación de los músculos y tejidos blandos que forman las vías aéreas superiores, dificultando la entrada de aire y produciendo el sonido típico de los ronquidos.

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10
La mejor forma de tomar un medicamento es hacerlo siempre después de las comidas.

Los medicamentos actúan de muy diversas formas en función de cómo entran en el organismo, es decir, cómo se absorben, por dónde se distribuyen hasta llegar a su lugar de acción y cómo se eliminan una vez cumplida su misión. También dependen de su vía de administración (sistémica o tópica) y las posibles interacciones con otras sustancias, así como de otras particularidades del paciente, por ejemplo, posibles alteraciones fisiológicas o enfermedades crónicas. En función de todo ello, el medicamento deberá tomarse de un modo u otro, es decir, en ayunas o después de comer, con un vaso de agua o con un zumo de naranja, por la mañana o antes de acostarse... Todo ello ha de tenerse en cuenta y de ahí la importancia de leer siempre el apartado Posología o ¿Cómo tomar este medicamento? del prospecto de los medicamento.

Más información sobre medicamentos

Los medicamentos actúan de muy diversas formas en función de cómo entran en el organismo, es decir, cómo se absorben, por dónde se distribuyen hasta llegar a su lugar de acción y cómo se eliminan una vez cumplida su misión. También dependen de su vía de administración (sistémica o tópica) y las posibles interacciones con otras sustancias, así como de otras particularidades del paciente, por ejemplo, posibles alteraciones fisiológicas o enfermedades crónicas. En función de todo ello, el medicamento deberá tomarse de un modo u otro, es decir, en ayunas o después de comer, con un vaso de agua o con un zumo de naranja, por la mañana o antes de acostarse... Todo ello ha de tenerse en cuenta y de ahí la importancia de leer siempre el apartado Posología o ¿Cómo tomar este medicamento? del prospecto de los medicamento.

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11
Si una pareja no puede tener hijos, el problema puede ser en la misma proporción del hombre o la mujer.

En uno de cada tres casos, la causa de la esterilidad reside en el hombre; en uno de cada tres casos, en la mujer, y en uno de cada tres casos, en ambos.

Más información sobre sexualidad y fertilidad

En uno de cada tres casos, la causa de la esterilidad reside en el hombre; en uno de cada tres casos, en la mujer, y en uno de cada tres casos, en ambos.

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12
A las 24 horas de dejar de fumar ya empieza a reducirse el riesgo de sufrir un infarto.

La mejoría se empieza a sentir nada más abandonar el tabaco y va aumentando gradualmente hasta que pasados unos quince años el riesgo de muerte del ex-fumador se iguala con el de una persona que nunca haya fumado.

Más información sobre el tabaco

La mejoría se empieza a sentir nada más abandonar el tabaco y va aumentando gradualmente hasta que pasados unos quince años el riesgo de muerte del ex-fumador se iguala con el de una persona que nunca haya fumado.

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13
Las vacunas debilitan las defensas naturales.

La administración de una vacuna estimula de forma natural el sistema de defensa contra un organismo infeccioso concreto. Si después de la vacunación el organismo entra en contacto con ese agente infeccioso, las defensas naturales poseen ya la información necesaria para producir de inmediato anticuerpos que ayudan a eliminarlo.

Más información sobre las vacunas

La administración de una vacuna estimula de forma natural el sistema de defensa contra un organismo infeccioso concreto. Si después de la vacunación el organismo entra en contacto con ese agente infeccioso, las defensas naturales poseen ya la información necesaria para producir de inmediato anticuerpos que ayudan a eliminarlo.

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14
Una persona puede estar infectada por el VIH (virus del sida) durante años sin saberlo.

Desde el momento de la infección por el VIH hasta que se manifiestan los primeros síntomas de sida pueden transcurrir más de diez años. Durante ese tiempo, la persona infectada, además de no recibir el tratamiento adecuado, puede transmitir el virus sin ser consciente de ello.

Más información sobre el SIDA

Desde el momento de la infección por el VIH hasta que se manifiestan los primeros síntomas de sida pueden transcurrir más de diez años. Durante ese tiempo, la persona infectada, además de no recibir el tratamiento adecuado, puede transmitir el virus sin ser consciente de ello.

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15
Las células madre de cordón umbilical son ya una terapia reconocida para tratar el Alzheimer.

Debe distinguirse lo que es investigación de lo que es práctica médica. Aunque haya líneas de investigación abiertas, las células madre no son útiles a día de hoy para tratar enfermedades neurodegenerativas.

Más información sobre células madre

Debe distinguirse lo que es investigación de lo que es práctica médica. Aunque haya líneas de investigación abiertas, las células madre no son útiles a día de hoy para tratar enfermedades neurodegenerativas.

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16
La aparición de fallos de memoria puede estar en relación con el estrés.

Los fallos de memoria no indican necesariamente que se vaya a padecer en el futuro una demencia. Pueden ser indicativos de estrés, cansancio, depresión o falta de estimulación intelectual.

Test de memoria

Los fallos de memoria no indican necesariamente que se vaya a padecer en el futuro una demencia. Pueden ser indicativos de estrés, cansancio, depresión o falta de estimulación intelectual.

Test de memoria

17
La firma del consentimiento informado por parte del paciente exonera de responsabilidad al médico.

La firma del consentimiento informado no exime al médico de su responsabilidad: si se produce un daño efectivo, el paciente siempre podrá reclamar.

Más información sobre derechos de pacientes

La firma del consentimiento informado no exime al médico de su responsabilidad: si se produce un daño efectivo, el paciente siempre podrá reclamar.

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18
Un cierto grado de estrés puede considerarse normal.

El estrés es una situación de alerta física y mental que nos prepara para afrontar una dificultad. Un cierto grado de estrés es normal en situaciones específicas. El problema ocurre cuando el grado de estrés es elevado y pasa factura a nuestra salud.

Test para averiguar el grado de estres

El estrés es una situación de alerta física y mental que nos prepara para afrontar una dificultad. Un cierto grado de estrés es normal en situaciones específicas. El problema ocurre cuando el grado de estrés es elevado y pasa factura a nuestra salud.

Test para averiguar el grado de estres

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