Este cuestionario le servirá para determinar si hay algún factor que acreciente su riesgo de padecer osteoporosis.
Complételo, contestando Sí o No. Al pasar el ratón sobre el enunciado de cada pregunta aparecerá una breve explicación.
Aconseje a sus amigos y familiares que también hagan este sencillo test.
Le están preguntando si tiene usted posibles antecedentes familiares de osteoporosis (aunque no estuviesen diagnosticados) por la importancia del componente genético en la masa ósea y porque, en ocasiones, la susceptibilidad a fracturas está claramente establecida.
Si
No
En la osteoporosis la resistencia de los huesos a la fractura está reducida, ésta es la consecuencia más temida de la osteoporosis y por lo que es muy importante prevenir, y tratar, si ya existe, la enfermedad. Si ante un traumatismo leve a usted se le ha fracturado un hueso ello puede ser el signo de alarma de que usted padece osteoporosis.
Si
No
Los corticoides sistémicos (vía oral, inyecciones) en tratamientos prolongados a dosis altas alteran el proceso normal de remodelado óseo, pudiendo causar osteoporosis. Esto va a depender de la dosis, la duración del tratamiento, la densidad mineral del hueso al iniciar el tratamiento.
Si
No
Una de las lesiones más frecuentes en la osteoporosis son los aplastamientos vertebrales. Al disminuir la altura de la/s vértebra/s aplastadas, también lo hace la altura total del individuo (ojo, no significa ello que cuando se pierde algún cm con la edad sea por osteoporosis; debe ser una pérdida de altura llamativa, y no porque la persona esté, por ejemplo, encorvada).
Si
No
El exceso de alcohol se sabe que daña al hueso porque influye negativamente en el metabolismo de la vitamina D y tiene una acción tóxica directa sobre el hueso.
Si
No
El tabaco aumenta el riesgo de osteoporosis por diversos motivos (acción negativa directa sobre el hueso; menor absosrción del calcio; menopausia natural unos dos años más temprana; etc). Hay también aumenta el riesgo de fractura de cadera y vertebral. Además generalmente el estilo de vida de las fumadoras es menos sano, asociando frecuentemente mayor consumo de alcohol y menos actividad física.
Si
No
Ciertas enfermedades gastrointestinales que conllevan diarrea con frecuencia se asocian a un mayor riesgo de osteoporosis, ya que implican una alteración del metabolismo de la vitamina D y alteración de la absorción de minerales. Además, en ocasiones, es necesario recurrir a corticoides para el tratamiento. Ante este síntoma, consulte al médico.
Si
No
Para mujeres:
La menopausia precoz (antes de los 45 años) conlleva más riesgo de osteoporosis porque el efecto negativo de la deprivación de hormonas sexuales femeninas (estrógenos, progesterona) sobre el hueso empieza con menos edad. Estas hormonas son necesarias para estabilizar la masa ósea y que evitar que ésta disminuya.
Si
No
Los períodos largos sin reglas (superiores al año) por disminución de las hormonas sexuales afectan negativamente a la masa ósea.
Si
No
Para hombres:
El equivalente masculino de las hormonas sexuales femeninas es la testosterona. Su deprivación causa en el hombre un efecto similar a la reducción de las hormonas sexuales femeninas en la mujer.
Si
No
Resultados
Valoración
Si no ha contestado afirmativamente a ninguna de estas preguntas....
Si ha contestado afirmativamente a una de estas preguntas....
consejos para prevenir .
Si ha contestado afirmativamente a varias de estas preguntas...
consejos para prevenir .
