Menos sal y más salud

Pasarse con la sal tiene consecuencias para tu salud: más de 5 gramos al día es demasiado. La Administración toma cartas en el asunto con un plan específico en Internet.

La Administración se acerca a las nuevas tecnologías para acercarse a la gente. A mediados del mes de octubre, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) presentó su campaña CUIDATE+. ¿El objetivo? Prevenir el consumo excesivo de sal y fomentar hábitos de vida saludable.

Esta iniciativa incluye abundante información sobre el consumo de sal, la posibilidad de recibir un correo diario con consejos saludables, una cuenta en Twitter, recetas bajas en sal y recomendaciones para no superar los 5 gramos diarios que marcan el límite entre lo normal y lo excesivo cuando hablamos de sal en la dieta.

El proyecto EATWELL de la Unión Europea (“Intervenciones para promocionar hábitos alimenticios saludables: evaluaciones y recomendaciones”), tras analizar los primeros resultados, ha comprobado que las campañas de los Estados miembros sobre hábitos saludables tienen un impacto muy positivo. Desde la OCU aplaudimos campañas como las llevadas a cabo por la AESAN y nos preocupamos por informar y guiar a nuestros socios en todos los temas de Salud: 

• Tabaquismo
• Alimentación variada y equilibrada con nuestra pirámide de alimentos 
• Control del consumo de sal 
• Fomento del ejercicio físico