nº 055 Agosto 2004

La cafeína de cada día

La rodilla es una articulación especialmente compleja y, también, frágil. Con la práctica del deporte es la que sufre lesiones más a menudo. Para cuidarla, nada como empezar haciendo un calentamiento suave, llevar calzado y equipo adecuados, buscar un ejercicio adaptado a nuestra condición física…