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nº 078 Junio 2008
Ejercicio físico
Caminar, subir las escaleras, realizar alguna actividad física... En general, el ejercicio físico es un aliado ideal para la buena salud: produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos. Por el contrario, llevar una vida sedentaria es un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas.
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