Vida activa

Moverse más y hacer ejercicio físico es beneficioso para la salud. En este artículo le damos las claves para que lo practique a gusto y sin riesgos. Es cuestión de elegir la actividad que mejor se adapte a sus circunstancias personales.

Recuerde que el sedentarismo es un problema con consecuencias para la salud y la economía de una sociedad. Por eso en la OCU creemos que es necesario fomentar todo tipo de iniciativas públicas o privadas que sirvan para promocionar la realización del ejercicio físico y el deporte.