Legumbres cocidas envasadas

Los garbanzos y las alubias son las legumbres más consumidas en España. Son platos de la cocina tradicional española, llenos de proteínas, hidratos de carbono, fibras... y muy pocas grasas.

Las legumbres cocidas envasadas son una opción saludable, no demasiado cara (1,45 euros el kilo de media) y que ahorra tiempo en la cocina. De los 34 productos analizados, ninguno presentó problemas de higiene y la mitad de ellos destaca por su buena calidad.