Bebidas energizantes

Uno de nuestros socios ha recibido un correo electrónico en el que se advierte de los peligros del Red Bull, una bebida energética de la que su hija es asidua consumidora en época de exámenes. Según ese spam, esta bebida se ha prohibido en Francia y Dinamarca porque contenía glucuronolactona,"una sustancia química con efectos alucinógenos asociada a una amplia lista de enfermedadesneuronales y vasculares". Y nos pregunta qué hay de cierto en esto.

Como suele ser habitual en los spam, sus contenidos son, en un 99% de los casos, falsos.

Y éste no es una excepción. De entrada, la glucuronolactona es un metabolito inofensivo, que el organismo produce de forma natural. Lo que sí tiene Red Bull es un elevado contenido en cafeína: de hecho, sólo los cafés más cargados tienen una concentración más alta de cafeína que el Red Bull… y de estos se toma menos cantidad

Algunos cardiólogos advierten de que los refrescos energéticos, al contener concentraciones de cafeína mucho más elevadas de lo habitual, pueden provocar insomnio, nerviosismo, y ansiedad, y están contraindicados para embarazadas. En personas sensibles al citado estimulante se pueden dar alteraciones en el ritmo cardiaco y en la tensión arterial. Y es precisamente por eso por lo que en algunos países, como Francia, Dinamarca o Noruega se ha prohibido la comercialización en bares, discotecas y supermercados de las bebidas energéticas

Además, otro de sus componentes, la taurina que da pie a su nombre, es otro excitante y puede derivar en la aparición de arritmias y taquicardias.

En resumidas cuentas, las bebidas energéticas de este tipo no son veneno… pero hay que consumirlas con prudencia. Nuestro consejo es que se modere su consumo. En el caso de las mujeres embarazadas, lo mejor es evitarlo por completo

Encontrará más información sobre los efectos de la cafeína en:

• Cafeína, consumo y efectos
• La cafeina sale a la luz.