Alimentos

Toda la información sobre los alimentos más básicos: fruta, carne, pescado, leche... ¿qué sabes de ellos?

La pirámide de los alimentos

Una correcta nutrición pasa por comer de todo, en las cantidades frecuencia adecuadas. ¿Es tu caso? Compruébalo.

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Rico y sano

Recetas equilibradas y fáciles para una cocina saludable

Frutas y verduras son un pilar básico de nuestra alimentación: 5 raciones al día para asegurar una dieta completa y equilibrada.

Cómo cortar jamón

EL jamón curado, serrano o ibérico es una de las joyas de la gastronomía española. Para sacarle el máximo partido hace falta un buen corte. Fíjate en el vídeo.
Legumbres: todo sobre ellas

Garbazos, lentejas, alubias... son alimentos de gran valor nutrcional. Aprende más sobre ellas, y aprovéchalas con recetas de toda España.
Alimentos funcionales

Reforzar las defensas, bajar el colesterol... muchos productos presumen de tener propiedades especiales. ¿Qué hay detrás de ellos? Los descubrimos con la base de datos de alimentos funcionales.

Leche: ¿cuál es la mejor?

Analizamos las principales marcas de leche entera: su calidad, su valor nutricional... Te ayudamos a elegir la mejor.
La dieta mediterránea

¿Sabes cuáles son los pilares de la dieta mediterránea, garante de una alimentación equilibrada y saludable? Te lo contamos.
Consejos gourmet

Navidad es sinónimo de celebración, de fiesta, de banquetes. Sigue nuestros videoconsejos y quedarás como un auténtico gourmet.
Pan: tipos

Más bueno que el pan. ¿Y cómo es de bueno el pan? Te lo contamos en este especial, donde pasamos revista a las distintas clases de pan, su valor nutricional, etc.