Los sitios de OCU

Alimentación > Calculadora (22)

1 2 3

Calendario de frutas y verduras

Cinco raciones diarias de fruta o verdura son la base de una dieta equilibrada y saludable. Es preferible elegir las frutas o verduras de temporada. ¿Qué sabes de ellas?

Meriendas

¿Cómo es la merienda favorita de tu hijo? ¿Cuántas calorías tiene? ¿Es demasiado grasa o tiene mucho azúcar? ¿Será adecuada para su edad? Nuestro comparador pasa revista a más de 180 productos, típicos de las meriendas, almuerzos o desayunos infantiles. No te fíes de los anuncios: elige lo mejor para tus niños y completa su dieta siguiendo las informaciones de este selector.

Helados

¿Cuántas calorías tiene un helado? Pues depende, y mucho, del tipo de helado que sea, su tamaño y su composición. Hemos pasado revista a más de 180 productos, los helados más vendidos este verano. Polos, tarrinas, conos, bombones, de tamaño normal o mini. De crema, de hielo o sorbetes, localiza tus preferidos y comprueba qué te aportan (y qué no).

Productos para adelgazar

En el mercado hay todo tipo de productos para adelgazar. ¿Qué tienen en común? Sobre todo que suelen prometer grandes resultados en poco tiempo. Desenmascaramos los productos adelgazantes más conocidos.

¿Tiras mucha comida?

Toneladas de alimento acaban cada año en la basura.Y aunque tú tengas la impresión de que en tu casa no se tira nada, puede que no sea así: te proponemos un pequeño test para que puedas evaluar cuánta comida tiras, y te damos las claves para evitarlo.

Indice de masa corporal

Para determinar si una persona está por encima de su peso ideal o es demasiado delgada se utiliza el IMC o Índice de Masa Corporal, también conocido como BMI (Body Mass Index) o IQ (Índice de Quetelet).

Dietas para adelgazar

Dukan, Peso Ideal, Herbalife...¿Quieres saber todo sobre las dietas más conocidas? Localiza la dieta que te interesa y descubre en qué consiste realmente.

Aditivos

Muchos alimentos incluyen aditivos en su composición. A veces son útiles, otras innecesarios y en algunos casos tienen efectos negativos para la salud. Aprende a identificarlos.

Maridaje: elige el mejor vino para cada plato

Los blancos para el pescado, los tintos para la carne, los rosados contra la sed... Hay mucho más que conocer sobre qué vinos le van bien a tus comidas. Te lo contamos.

¿Cuánto sabes de vinos?

¿Te tienes por un experto en vinos? Haz la prueba: te retamos a responder correctamente a 12 cuestiones sobre el vino. ¿Te atreves? Anímate, seguro que aprendes algo para comentar con tus amigos la próxima vez que cenéis juntos.

1 2 3
Al servicio de 345.000 socios.