Con la llegada del buen tiempo, las revistas nos traen puntualmente las últimas dietas para adelgazar en unos pocos días: nombres sugerentes, promesas tentadoras... la realidad es que la mayoría sólo hacen perder agua y masa muscular de forma brusca, y el peso se recupera rápidamente.

Hemos recopilado para usted algunas de las dietas más conocidas o publicitadas: le contamos en qué consisten, cuál es su fundamento (inexistente, casi siempre) y qué opinamos de cada una de ellas.

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